Panthio Online
Test vor Ort + maßgeschneiderter Trainingsplan
einmalig 240€
Erhalte einen auf dich maßgeschneiderten Trainingsplan
Wir testen dich vor Ort in der Praxis (ca. 1 Stunde) auf Dysbalancen und Fehhaltungen (einmalig 140€) und erstellen dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan den du in unserer Online Bibliothek einsehen kannst.
Der Zugriff auf unsere Online Bibliothek kostet einmalig 100€ . Als Online Mitglied erhält du auf jeden weiteren Test 40€ Rabatt. Das heißt jeder weitere Test und Trainingsplan den wir dir erstellen kostet als Mitglied nur noch 100€.
Wir haben dich bereits getestet? Zugriff auf den Online Trainingsplan:
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Übungen die so nirgendwo anders im Internet gibt
Auf Sie maßgeschneiderter Trainingsplan
Videos nur in Studioqualität! Beste Video und Audioqualität.
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40€ Rabatt auf jeden weiteren Test
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Diese 3 Kategorien werden wir gemeinsam testen:
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Atmung
Zu Beginn testen wir deine Atmung. Deine Atmung hat erheblichen Einfluss auf deinen Körper. Nur wenn du eine funktionelle Atmung hast, kann sich dein Körper optimal bewegen.
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Beweglichkeit
Zusammen testen wir ob du Beweglichkeitseinschränkungen in Muskeln oder Faszien hast. Lerne wie du haargenau herausfindest in welchen Muskeln du verkürzt bist. Das wird dir ein neues und besseres Verständnis von deinem Körper geben und dir nacher bei den Übungen helfen.
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Stabilität
Für einen ausgeglichenen Körper brauchst du aber ebenso Stabilität und motorische Kontrolle. In unserem kostenlosen Selbsttest wirst du lernen geanu herauszufinden, ob du besteimmte Bewegungen nicht richtig ansteuern kannst. Denn nicht jede Bewegungseinschränkung liegt an Muskeln und Faszien.
Für die Kurse werden folgende Materialen benötigt:
kleine Kugel
große Kugel
kleiner Duoball
großer Duoball
kleine Rolle
große Rolle
ein großes Handtuch
Fitness- oder Yogamatte (ggf. auch ein weicher Teppich)
Wer führt Sie durch die Online Kurse?
Moritz Köhler - Sportphysiotherapeut für Nachwuchs und Profisportler
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Moritz Köhler ist Faszien und Bewegungsexperte. Neben den jahrelangen Behandlungen von orthopädischen Problemen, trainiert er Nachwuchs - und Profisportler besonders im Tennisbereich. Seine lange Erfahrung im Sportbereich lässt er in seine Online Kurse einfließen. Überzeugen Sie sich von seiner Expertise.
ATP Challenger Tour 2024 Meerbusch
ATP Challenger Tour 2023 Troisdorf
2. Bundesliga Damen Tennis Blau Weiß Köln
ITF Senior Tour 2021,2022,2023
1. Bundesliga Marienburger Sport Club 2021
Nachwuchszentrum Tennis Mittelrheinverband
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FMS “Functional Movement Screen” nach Gray Cook
Fortgeschrittene myofasziale Techniken nach Til Luchau
Myofasziale Techniken nach Thomas Myers
Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
Athletiktrainer A-Lizenz
Bachelor of Science “Angewandte Therapiewissenschaften mit Schwerpunkt Physiotherapie”
Ausbildung zum Staatlich anerkannten Physiotherapeut